Carissimi,
vi dedico questo breve video come augurio dal cuore di una felice Liberazione !
Un caro abbraccio
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Pillole di Liberazione
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Il libro di aprile
Accade quasi sempre che, quando ci interroghiamo su di noi, sulla nostra vita, quando siamo in un percorso di evoluzione personale o in un momento difficile, arrivi la fatidica domanda titolo di questo libro, ” chi sono io?”
Sotto forma di dialoghi, l’autore esplora i vari campi della nostra esistenza: le relazioni, la natura del pensiero, il discernimento, l’arte di ascoltare, sono solo alcune delle domande poste.
Lascio alla vostra curiosità l’indagare le risposte qui fornite. Una visione ampia, di pace con noi stessi, di inclusione con il tutto.
Un paio di brevi citazioni:
Non c’è nulla da provare, aggiungere o togliere alla vita che stai vivendo. Serve solo la vigilanza per vedere le abitudini del pensiero e come queste ci vincolano……Quando vediamo che quasi tutta la nostra esistenza è una ripetizione meccanica, usciamo automaticamente dallo schema ed entriamo nell’osservazione.
Osservarsi ha il suo sapore e non ha bisogno di aggiunte. E’ la stessa apertura, l’accoglienza, che è il nostro stato d’essere naturale.
Buona lettura,
un abbraccio
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Il libro di marzo
Lo so, marzo è quasi finito ma questo mese sono stata piuttosto indecisa su quale libro scegliere, ebbene ecco qui. Marzo, nuova energia, più luce, un buon momento per raccogliersi ed ascoltare quello che c’è e se funziona nella nostra vita.
Quando desideriamo cambiare qualcosa per sentirci meglio da dove cominciare?
Dall’ascolto, dall’accorgerci di come stiamo VERAMENTE, come sta il nostro corpo, quante azioni compiamo in automatico, quante idee, pregiudizi, opinioni, giudizi schematizzati, cristallizzati in noi continuiamo a sostenere solo perchè lo abbiamo sempre fatto, senza nemmeno chiederci se li riteniamo ancora vicini a chi siamo…. ecco, ma chi siamo davvero?
Questo famoso libro è un pilastro solido da cui partire se vi state facendo tutte queste domande, se dentro di voi una vocina dice che così non va più…. se solo cominciassimo a sentire in quante inutili prigioni mentali ci chiudiamo spontaneamente!
Primo passo: ASCOLTARE QUELLO CHE C’E’, non fuggirlo, non reagire.
“Osservandoci, scopriamo che funzioniamo quasi sempre con il pilota automatico, senza renderci conto di quello che stiamo facendo o vivendo. Come se gran parte del tempo non fossimo a casa, cioè in noi”
“L’inconsapevolezza domina la nostra mente la maggior parte del tempo e perciò influisce su tutto ciò che facciamo”
Buona lettura, bentornata Primavera!
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Amore
Quale modo migliore per accogliere la Primavera e la sua energia di rinnovamento?
Per provare a sperimentare un diverso modo di sentirci nel mondo e con gli altri?
“L’Amore è letteralmente una Forza. Una forza di unificazione”
Regalatevi il meraviglioso intervento della dott. Poli in questo video:
Un abbraccio, gioiosa Primavera!
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Il libro di febbraio
Immergersi nella lettura di questa biografia è stato come fare un viaggio sulle montagne russe. Ogni esistenza è preziosa ed unica, ma alcuni di noi si trovano di fronte a prove davvero intense, o forse intenso è il proposito di scandagliare, sperimentare, scoprire, evolvere.
Attraverso la sua speciale storia ed eredità familiare, il figlio di Alejandro Jodorowsky ci guida attraverso il suo personale di cammino verso la risoluzione degli irrisolti familiari, lo scioglimento degli irretimenti di quello che per tutti noi è il “sistema famiglia”.
Non è possibile passare attraverso le maglie di questi legami senza una dose di dolore, rabbia e disperazione anche. Ma quello che alla fine guadagnamo ….. siamo i veri noi stessi, nella nostra libera unicità, nei nostri speciali limiti e talenti.
– In questo personalissimo “viaggio dell’eroe” attraverso la psicomagia e la liberazione dal dolore, la psicogenealogia, metodo di analisi dell’albero genealogico, si è rivelata uno strumento infinitamente prezioso per comprendere fino a che punto ciò che pensavo, sentivo o desideravo, le mie inquietudini, conflitti o malattie, potessero essere anche frutto ed estensione del mio passato familiare, sociale e storico….. mappe neurologiche che si ripetono di generazione in generazione –
Appassionatevi, buona lettura!
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ferrariste66@gmail.com
Benvenuto, febbraio!
Entriamo nel nuovo mese con il proposito di cercare di far luce e poi cambiare quello che ci crea inquietudine, frustrazione, dove ci sembra di inciampare sempre nello stesso modo.
Ecco un prezioso appuntamento, un’occasione di ascolto e apertura verso il nuovo partendo da dove siamo ORA. Lo ripeto spesso, possiamo SEMPRE scegliere.
E nel riflettere sulla partecipazione ad un incontro con me, considerate il valore della condivisione, del confronto, dell’apertura verso l’altro. Il primo, fondamentale passo.
Vi aspetto QUI il giorno 20.
https://www.facebook.com/events/332098090626502/
Un abbraccio
La coppia come va?
Carissimi,
Vi aspetto mercoledì 7 febbraio dalle 17.30 alle 20.30 per colloqui individuali o di coppia sul tema della relazione. I colloqui sono gratuiti.
Qui sotto trovate il link con tutte le informazioni. Incontriamoci!
https://www.facebook.com/events/181967379204024/
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Il libro di gennaio
Anno nuovo, nuove storie, ma non perdiamo le buone abitudini!
Iniziamo col porci delle “buone” domande:
- Cosa significa esattamente “lasciar andare”? Lo leggiamo ovunque e spesso…
- E’ una pratica che possiamo allenare ed imparare?
- In quali ambiti ci può servire?
- Cosa sono e come si manifestano le resistenze? In che modo ci danneggiano?
- Lasciar andare può effettivamente migliorare la nostra vita, il nostro stare nel mondo con un buon equilibrio ?
Imparare a praticare l’arte del lasciar andare è uno strumento utile per procedere nella nostra quotidianità con maggior armonia e leggerezza.
Come fare? Consiglio questa lettura, fluida, chiara e piena di spunti preziosi, se vi interessano le domande poste sopra.
Buona lettura e ancora felice 2018!
“L’arte di lasciar andare” – Rossella Panigatti, Tea ed.
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Pronta!
Carissime, carissimi,
Eccomi pronta, con la mia nuova agenda fatata, a riprendere col nuovo anno il cammino che ci troviamo a condividere, quel cammino chiamato Vita.
Quale intenzione volete mettere nel procedere? Cosa non vi soddisfa più? Quale difficoltà volete superare, quale sogno abbracciare? Cosa vi danneggia e faticate a lasciar andare?
Perchè non cominciare ad ascoltarvi e guardarvi veramente con un percorso di Life Coaching?
Insieme a me uscirete dalle ragnatele della zona di comfort, sarete sostenuti con ferma dolcezza e senza giudizio alcuno nel viaggio dentro di voi, nel mettere a fuoco i lati di voi che non accettate, che non volete o non riuscite a guardare e proprio per questo vi imprigionano sempre negli stessi schemi, in una ripetizione senza fine che vi priva di preziose energie che, una volta liberate, creeranno il cambiamento che desiderate.
Vedrete anche con nuova chiarezza i vostri talenti, esplorerete la vostra unicità , avrete in mano strumenti da usare in modo produttivo per sentirvi meglio, più liberi e creativi, e sono sempre stati in voi, solo non li vedevate!
Coraggio dunque, vi invito a conoscermi in un primo colloquio gratuito, e valuterete voi stessi, senza impegno. L’unico impegno deve essere verso il vostro Ben- Essere.
Vi ricordo che posso aiutarvi se:
– vi trovate in un momento di confusione, vi sembra di aver perso i punti di riferimento, sentite il bisogno di fare chiarezza dentro e fuori di voi.
– siete in una relazione complicata.
– vi sentite in difficoltà nei rapporti familiari, nell’ambiente di lavoro.
– vi trovate ad affrontare un complesso cambiamento e sentite il bisogno di essere sostenuti.
– avete un obiettivo da raggiungere, possiamo pianificarlo e lavorarci insieme.
Vi aspetto, insieme faremo un meraviglioso percorso di scoperta, di ampliamento della visione della vostra vita, di evoluzione verso chi realmente siete.
“Trasformarsi è guarire” Thich Nhat Hanh
ferrariste66@gmail.com – tel. 3385327841
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Chiusure ed Inizi
Nell’ augurarvi serene feste, vi invito ad una breve riflessione :
- Cosa volete lasciar andare dell’anno che va a concludersi? Cosa sentite non appartenervi più, cosa vi limita nell’espressione di chi siete, quale paura siete riusciti ad accogliere e siete pronti ad abbandonare?
- Per cosa vi sentite grati, pieni, soddisfatti?
- Come intendete rivolgervi al nuovo anno alle porte?
Volete essere prigionieri del passato o pionieri del vostro futuro? - Cosa sognate? Volate alto, mi raccomando! Siate certi che potete sempre scegliere.
Onorate la Leggerezza
Ricordate di respirare profondamente, di cambiare più volte posto attorno alla tavola natalizia, di riconoscere ciò che è!
AUGURI DI CUORE,
Stefania
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diventachisei 